Im Vorfeld des Drei-Zinnen-Alpine-Runs erkundeten wir die Gegend und liefen uns warm. An Höhenmetern und feinsten Trails fehlt es in Sexten, dem Herz der Dolomiten Südtirols, nicht.
Nach sechs Stunden Autofahrt wollten unsere Beine noch etwas Bewegung. Zu lange gesessen und heiss auf das was uns erwartet. Da es regnete liefen wir nur eine kleine Runde um pünktlich zum Abendessen wieder im Hotel zu sein.
Gemeinsam mit Dennis ging es im Fischleintal entlang und auf einem steilen Trail hinauf zum Innergsell.
Nur noch 14km bis zur Drei-Zinnen-Hütte.
Innergsell-Runde (12km, 850m+ / 850-)
Von Moos oder Sexten startend immer in Richtung Fischleintal. Nach knapp einem Kilometer zeigt der Wegweiser den Pfad Richtung Innergesell. Steil hinauf auf einem wunderbaren Trail. Über 700 Höhenmeter au kürzester Distanz.
Dennis im rutschigen Uphill zum Innergsell
Durch den Wald auf steinig-wurzligen Trails
Oben angekommen erwartet uns eine offene Wiese von der wir die Rotwand und die gegenüberliegende Talseite mit dem Helm (Elmo) sehen können.
Am Innergesell
Viele Überreste aus dem ersten Weltkrieg sind hier oben noch zu finden und zeugen von erbitterten Schlachten.
Ein kurzes Stück ist der Trail jetzt steinig und alpin. Füße heben ist angesagt. Die Runde hat eigentlich nur einen Anstieg und dann wieder einen Abstieg. Entsprechend steil geht es zurück ins Tal.
Zwischen Innergesell und Assergesell
Zwischen Innergesell und Assergesell
Wer nach Moos zurück will kann auch den Abzweigung auf die Forststraße nehmen. Diese führt nicht so steil wie der Trail nach Sexten hinunter.
Insgesamt brauchst du für diese Runde ca. 1.5 – 2.5 Sunden.
Trail-Runde zu den Drei-Zinnen
Der Freitag, dem Tag vor dem Drei-Zinnen-Lauf, wurden wir zum Frühstück mit einem sensationellen Sonnenaufgang begrüßt. Inzwischen gesellte sich auch eine weitere Asics Frontrunner(in), Judith, zu uns. Aufgrund des schönen Wetters und der Ansage das es am Wettkampftag eventuell regnet sollte, beschlossen wir schon mal die Tour zu den Drei Zinnen gemütlich zu laufen. Die Felsformation ist DAS Wahrzeichen der Südtiroler Dolomiten.
Der Sonnenaufgang in Sexten
Die Tour beginnt am Parkplatz Fischleintal (der Tag kostet 5€) und führt an der Talschlusshütte vorbei hoch zur Drei-Zinnen-Hütte, Büllelejochhütte und Zagmondy-Hütte. Dann wieder zurück ins Tal. Die Daten: 21.8km mit 1.400m +/-
Mit Judith und Dennis hatte ich die Möglichkeit auch ein paar Bilder zu schiessen. Auf der Original-Strecke des Drei-Zinnen-Laufes. Feinstes Trailrunning auf alpinen Pfaden und eine gute Möglichkeit für mich gute Spots für den Wettkampf zu finden.
Tipp: Einkehr in der Büllelejochhütte. Sensationelles Essen! (den Gulasch und Kuchen probieren!)
Und hier die Impressionen unserer Runde.
Kneippen direkt nach dem Start
Judith kämpft sich von der Talschlusshütte hoch zur Drei-Zinnen-Hütte
Vor dem Panorama des Einer-Kopfes
Judith vor der Kulisse des „Einser“ (Sextener Sonnenuhr)
Dennis und der Einer
Judith und Dennis auf der Bank mit Blick zur Sextner Sonnenuhr.
Dennis nahe der Drei-Zinnen-Hütte im Gras.
Judith Off-Trail vor der Kulisse der Drei Zinnen.
Dennis in Front der Drei Zinnen
Die Drei Zinnen und Judith.
Judith auf dem Trail zum Büllelejoch.
Auf dem Trail zur Drei-Zinnen-Hütte
Auf dem Trail kurz vor der Drei-Zinnen-Hütte
Meine beiden Modelle. Judith und Dennis. Sziols und Asics im Fokus.
Bergauf zum Büllelejoch.
Hoch oben am Büllelejoch.
Judith auf der Originalstrecke des Drei-Zinnen-Laufes nahe der Zagmondy-Hütte
Die Büllelejochhütte- Ein kulinarisches Highlight
Auf dem Weg zur Zagmondy-Hütte.
Dennis mit Dolomiten-Panorama. Trailrunning in Südtirol ist der Wahnsinn.
Judith auf der Originalstrecke des Drei-Zinnen-Laufes nahe der Zagmondy-Hütte
Auf dem Weg zur Zagmondy-Hütte.
Meinungen & Diskussion
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Die Drei Zinnen sind immer eine Reise wert
Coole Bilder!
Stimmt. Könnte schon wieder :-)
Was für geniale Bilder. Das macht schon Lust auf die Berge ! Klasse !!
Ja komme vorbei und sag Bescheid!