Trailrunning in Sexten und zu den Drei Zinnen

Nach sechs Stunden Autofahrt wollten unsere Beine noch etwas Bewegung. Zu lange gesessen und heiss auf das was uns erwartet. Da es regnete liefen wir nur eine kleine Runde um pünktlich zum Abendessen wieder im Hotel zu sein.

Gemeinsam mit Dennis ging es im Fischleintal entlang und auf einem steilen Trail hinauf zum Innergsell.

Nur noch 14km bis zur Drei-Zinnen-Hütte.

Innergsell-Runde (12km, 850m+ / 850-)

Von Moos oder Sexten startend immer in Richtung Fischleintal. Nach knapp einem Kilometer zeigt der Wegweiser den Pfad Richtung Innergesell. Steil hinauf auf einem wunderbaren Trail. Über 700 Höhenmeter au kürzester Distanz.

Dennis im rutschigen Uphill zum Innergsell

Durch den Wald auf steinig-wurzligen Trails

Oben angekommen erwartet uns eine offene Wiese von der wir die Rotwand und die gegenüberliegende Talseite mit dem Helm (Elmo) sehen können.

Am Innergesell

Viele Überreste aus dem ersten Weltkrieg sind hier oben noch zu finden und zeugen von erbitterten Schlachten.

Ein kurzes Stück ist der Trail jetzt steinig und alpin. Füße heben ist angesagt. Die Runde hat eigentlich nur einen Anstieg und dann wieder einen Abstieg. Entsprechend steil geht es zurück ins Tal.

Zwischen Innergesell und Assergesell

Wer nach Moos zurück will kann auch den Abzweigung auf die Forststraße nehmen. Diese führt nicht so steil wie der Trail nach Sexten hinunter.

Insgesamt brauchst du für diese Runde ca. 1.5 - 2.5 Sunden.

Trail-Runde zu den Drei-Zinnen

Der Freitag, dem Tag vor dem Drei-Zinnen-Lauf, wurden wir zum Frühstück mit einem sensationellen Sonnenaufgang begrüßt. Inzwischen gesellte sich auch eine weitere Asics Frontrunner(in), Judith, zu uns. Aufgrund des schönen Wetters und der Ansage das es am Wettkampftag eventuell regnet sollte, beschlossen wir schon mal die Tour zu den Drei Zinnen gemütlich zu laufen. Die Felsformation ist DAS Wahrzeichen der Südtiroler Dolomiten.

Der Sonnenaufgang in Sexten

Die Tour beginnt am Parkplatz Fischleintal (der Tag kostet 5€) und führt an der Talschlusshütte vorbei hoch zur Drei-Zinnen-Hütte, Büllelejochhütte und Zagmondy-Hütte. Dann wieder zurück ins Tal. Die Daten: 21.8km mit 1.400m +/-

Mit Judith und Dennis hatte ich die Möglichkeit auch ein paar Bilder zu schiessen. Auf der Original-Strecke des Drei-Zinnen-Laufes. Feinstes Trailrunning auf alpinen Pfaden und eine gute Möglichkeit für mich gute Spots für den Wettkampf zu finden.

Tipp: Einkehr in der Büllelejochhütte. Sensationelles Essen! (den Gulasch und Kuchen probieren!)

Und hier die Impressionen unserer Runde.

Kneippen direkt nach dem Start