Trailrunning im Dahner Felsenland: Trampelpfadtage 2016

Die Trails im Mittelgebirge stellen defintiv eine andere Herausforderung an die Läufer als wenn du in alpinen Regionen unterwegs bist. Vor allem das stetige hoch und runter, die vielen Wurzeln und Dornenbüsche, sind anders, aber nicht minder genial.

Nachdem ich im Juni bereits die Jungs von Trampelpfadlauf.de beim Trailrunning-Einsteiger-Camp ins Kleinwalsertal begleiten durfte, ging es diesmal ins Dahner Felsenland. Fast schon Frankreich (oder noch?) und ein riesiges Wald- und Wanderparadies.

Ein wenig ähnelt es meiner Heimat Sachsen und der Sächsischen Schweiz. Viele Bäume und Sandstein-Felsformationen. Es war ein Träumchen zu laufen. Für mich mit der Kamera-ausüstung nicht einfach. Es waren einige Granaten dabei und das etwas "flachere" Gelände bot sich für Tempo-Bereiche an in denen ich keine Chance habe. Deshalb kürzte ich ab oder rannte vor. Der Muskelkater am Montag danach war grausam.

Freitag 16km, Samstag 28km (oder 34km) und Sonntag nochmal 18km. Dazu natürlich einiges an Höhenmetern und auf zum Teil richtig fluffigen Trails. Ganz anders und trotzdem wunderschön.

Da ich derzeit in keiner Schreiblaune bin, gibt es nur Bilder. Wer in 2017 Spaß an einem Trailrunning-Camp mit Trampelpfadlauf hat, schau unter http://trampelpfadlauf.de/events/

Briefing vor dem Lauf am Freitag

Auf schmalen Pfaden den Berg hinauf.

Im Wald auf Trampelpfaden hinauf

Auf schmalen Pfaden den Berg hinauf.

Sebastian macht den Felsenspringer

Trailrunning entlang der Felsen im Dahner Felsenland

Trailrunning durch den Kiefernwald

Holger zeigt die Gegend und die Gebiete der Trails der nächsten Tage

Das Gruppenbild am Freitag.

Ausblick vom Turm auf dem Großen Eyberg

Anthony besteigt den Eyberg-Turm im Abendlicht

Steffi läuft durch Unterholz

Sandstein Treppen mit Schwung genommen

Martin und die Turmbesteigung auf dem Großen Eyberg

Kriegsfriedhof oberhalb Dahn

Fluffige Trails an Felsen entlang

Fluffige trails am Felsen

An Felsen entlang

Steiler Uphill im Wald. Da helfen Bäume

Björn kämpft sich hoch

Nah am Felsen entlang

Enge Felsenpassagen. Nicht stecken bleiben.

Downhill durchs Gestrüpp.

Die Zwei vom Dach. Was auch immer die da oben gemacht haben.

Gruppenbild auf der Burg

Abstieg von der Burg

Auf den Trails durch den Pfälzer Wald und das Dahner Felsenland.

ZickZack geht es im Wald bergauf.

Überall Wald. Wunderschön.

Trailrunning ist Spaß!

Holger nascht Gummitiere

Smile, smile, smile!

Nugget und "The Gang"

Jenny schneidet Wassermelonen. Lecker!

Verpflegungsstationen beim Trailrunning. Es geht nichts über Wassermelonen!

In der Gruppe den Anstieg nach der Verpflegung

Mit Luna Sandals den Berg hoch

Viele Felsen neben und hinter dem Trail.

Christian wird von nelly gezogen. Unfair.

Farbenfrohe Gegend mit lustigen Downhills.

Katja durch den Wald bergab.

Downhill im Wald

Jano im Downhill

Badepause für die Hunde

Die "Hohlen Felsen". Ein Highlight am Sonntag.

Pfälzer Wald Downhills

Manchmal ist der Weg versperrt.

Katja bergauf

Pause auf dem Gipfel

Anthony im Downhill

Downhill auf einen extremen ZickZack Trail

Downhill im Mittelgebirge

In der Gruppe laufen macht einfach mehr Spaß.

Durch den Wald bei bestem Wetter

Vorbei an Felsen durch den Wald

Nadelwälder bestimmmen im Felsenland das Bild

Downhill (und kurz danach zerlegte es Anthony)